Author name: Hasan Ebna Amin

headache-and-management.jpg

মাথাব্যথা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা – Causes, Symptoms and Treatment of Headache

Headache বা মাথাব্যথা Headache বা মাথাব্যথা একটি খুব কমন সমস্যা যা আমাদের মাথা বা ঘাড়ে ব্যাথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। ধারনা করা হয় যে প্রতি ১০ জনের মাঝে ৭ জন দিনের কোনোনা কোন সময় মাথাব্যথা অনুভব করে থাকেন।Headache বা মাথাব্যথা মাঝে মাঝে হালকা হতে পারে তবে অনেক ক্ষেত্রে তা এত তীব্র হয় যে, তা কাজে মনোনিবেশ করা এবং অন্যান্য দৈনন্দিন … Read more

মাথাব্যথা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা – Causes, Symptoms and Treatment of Headache Read More »

Happiness বা সুখি হওয়া

Happiness বা সুখি হওয়া আপনার আশেপাশের কিছু লোক সবসময় হাসি ঠাট্টা এবং মজা করে। তাদের যেন Happiness বা সুখি হওয়া ‘র সমস্ত রাস্তা জানা আছে। সবসময় আনন্দের মাঝে থাকতে তারা পছন্দ করে। আপনি যদি তার সাথে নিজেকে তুলনা করেন এবং ভাবেন যে আপনি তার মত সুখি থাকতে পারবেন না তবে তা ভুল। Happiness বা সুখি … Read more

Happiness বা সুখি হওয়া Read More »

শীতে ত্বকের সুরক্ষায় করনীয়

শীতে ত্বকের সুরক্ষায় করনীয় ভোর বেলার ঘন কুয়াশা আর সন্ধ্যার পর হিমেল বাতাস জানান দিয়ে যাচ্ছে শীতের প্রচন্ড তীব্রতা। আবহাওয়া শুষ্ক থেকে শুষ্কতর হয়ে উঠছে দিনদিন। সেই সাথে আমাদের ত্বকও হয়ে পড়ছে নির্জীব ও মলিন। শীতের রুক্ষ ও শুষ্ক বাতাস কেড়ে নেয় আমাদের ত্বকের কোমলতা ও ময়েশ্চার। তাই শীতের প্রথম থেকেই সবার ত্বকের চাই বিশেষ … Read more

শীতে ত্বকের সুরক্ষায় করনীয় Read More »

“সিজারের (cesarean section) পর নরমাল ডেলিভারি”- ধারণা ও বাস্তবতা।

Normal delivery after cesarean section বা “সিজারের পর নরমাল ডেলিভারি” আমাদের দেশের সাধারন মানুষের ধারণা একবার সিজারের মাধ্যমে শিশুর জন্ম হলে হলে পরবর্তী প্রতিটি প্রেগনেনসিতে সিজার করার প্রয়োজন হয়। অ্যামেরিকান প্রেগনেন্সি এ্যাসোসিয়েশন-এর রিসার্চ অনুযায়ী একবার সিজার অপারেশনের মাধ্যমে শিশুর জন্ম হলেও পরবর্তীীতে শতকরা ৯০ ভাগ মায়েরা নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে শিশু জন্মদানের জন্য উপযুক্ত থাকেন। ভাল … Read more

“সিজারের (cesarean section) পর নরমাল ডেলিভারি”- ধারণা ও বাস্তবতা। Read More »

Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা

Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা চা শুধু আমাদের দেশেই না বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। এমনকি গর্ভাবস্থাযেও অনেক মহিলারা চা খেতে পছন্দ করেন। কারো কারো ক্ষেত্রে এমন হয় যে চা না খেলে খুবই অসুস্থ বোধ করেন। কিন্তু, Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা? আমরা কতটুকু জানি? কেউ … Read more

Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা Read More »

Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি

Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি  আমাদের বৃদ্ধ জনগোষ্ঠরি জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় হলেওবর্তমান প্রেক্ষাপটে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি বিষয়টি পুরোপুরি অবহেলিত। Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি সম্পর্কে জানতে হলে আগে আমাদের প্রথমে জানতে হবে খাদ্য ও পুষ্টি কি। খাদ্য ও পুষ্টি খাদ্য কি? সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য আমরা যা কিছু … Read more

Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি Read More »

চুল পড়া রোধের ঘরোয়া উপায় – Home Management of Hair Fall

শীত, গ্রীষ্ম, বা বর্ষাকাল; চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব মহিলাই। পুরুষদেরও চুল পড়ার সমস্যা আছে। বরং পুরুষদেরই চুল পড়ে টাক হয় বেশি। তবুও চুল পড়া ব্যাপারটা মেয়েদের কাছে অনেকটা আতঙ্কের মতো। চুল পড়া রোধের ঘরোয়া উপায় – Home Management of Hair Fall ভাল থাকুন ডট কম – www.valothakun.com এর আজকের আর্টিকেল নিচের ঘরোয়া পদ্ধতি … Read more

চুল পড়া রোধের ঘরোয়া উপায় – Home Management of Hair Fall Read More »

তরমুজ -এর স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Watermelon

    তরমুজ -এর স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Watermelon তরমুজ একটি সুস্বাদু এবং সতেজকারী ফল যা আমাদের শরীরে অনেক উপকার করে। আমাদের দেশে সাধারনত এপ্রিল, মে, এবং জুন মাস পর্যন্ত বাজারে তরমুজ পাওয়া যায়। তরমুজ (সিট্রুলাস লানাতাস) মূলত দক্ষিণ আফ্রিকা থেকে আসা একটি বড়, মিষ্টি ও রসালো ফল। তরমুজ (Watermelon) -এর  কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা … Read more

তরমুজ -এর স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Watermelon Read More »

Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার

    Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার মুখে মাস্ক (MASK) পরা বর্তমান নভেল করোনা ভাইরাসের আউটব্রেক কমার জন্য অনতম একটি মাধ্যম। এটি শুধু মানুষকে কভিড-১৯ হতে রক্ষা করবে বা এর বিস্তারে বাধা প্রদান করবে তা নয়, বড়ং এটি মানুষকে মানসিক ভাবে আশ্বস্ত করে। তবে Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার আসলেই কি আপনাকে … Read more

Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার Read More »

COVID-19 and Stroke : কভিড-১৯ এবং স্ট্রোক

    COVID-19 and Stroke : কভিড ১৯ এবং স্ট্রোক নভেল করোনা ভাইরাস বা সার্স করোনা ভাইরাস ২ এমন একটি মারাত্মক সংক্রামক ভাইরাস – যাকিনা পূর্বে কখনো মানব দেহে ছড়ায়নি। ইতিমধ্যে এই করোনা ভাইরাসের কারণে পুরো পৃথিবীতে অসংখ্য প্রাণহানি হয়েছে। বর্তমানে আক্রান্ত কয়েক কোটি মানুষ। স্থবির হয়ে আছে জন জীবন ও অর্থনীতি। ভাল থাকুন ডট … Read more

COVID-19 and Stroke : কভিড-১৯ এবং স্ট্রোক Read More »

Scroll to Top
cropped-cropped-cropped-cropped-valothakun.com_.png
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
For more, please see our privacy policy.