লাইফস্টাইল

বর্তমান পৃথিবীতে স্মার্ট হওয়ার জন্য বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির সাথে সাথে জীবনযাত্রা, কথা বলা, পোশাক-পরিচ্ছদ সহ সবকিছুতেই সবকিছুতেই নিজেকে স্মার্ট ভাবে উপস্থাপন করতে হয়। যদিও বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় জ্যামিতিক মানুষের ব্রেন পাওয়ার ও দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য মূল নিয়ামক, তবুও গুরুত্বপূর্ণ কিছু অভ্যাস যদি আমরা প্রতিনিয়ত করতে পারি তাহলে আমাদের মানসিক দক্ষতা, মস্তিষ্কের ক্ষমতা, শারীরিক দক্ষতা সহ … Read more

শীত, গ্রীষ্ম, বা বর্ষাকাল; চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব মহিলাই। পুরুষদেরও চুল পড়ার সমস্যা আছে। বরং পুরুষদেরই চুল পড়ে টাক হয় বেশি। তবুও চুল পড়া ব্যাপারটা মেয়েদের কাছে অনেকটা আতঙ্কের মতো। চুল পড়া রোধের ঘরোয়া উপায় – Home Management of Hair Fall ভাল থাকুন ডট কম – www.valothakun.com এর আজকের আর্টিকেল নিচের ঘরোয়া পদ্ধতি … Read more

প্রতিদিন কতটা সময় ঘুমানো উচিত – How many hours you need to sleep আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। সেই সাথে কমছে অবসরের সময়। কর্মব্যস্ত জীবনে ঘুমানোর জন্য যেমন আমরা সময় পাইনা তেমনি সময় পেলেও মোবাইল, লেপটপ সহ বিভিন্ন গ্যাজেট আমাদের ঘুমের সময়কে কমিয়ে দিচ্ছে। একজন মানুষের প্রতিদিন কতটা ঘুম প্রয়োজন? বিভিন্ন গবেষনা সংস্থা ঘুমের … Read more