ফিটনেস

সাম্প্রতিকখাদ্য ও পুষ্টিপপুলার আর্টিকেলফিটনেস

১২ সপ্তাহে বা ৩ মাসে ওজন কমানোর উপায়: ১ম সপ্তাহ

ওজন কমানোর উপায়, দ্রুত ওজন কমানোর পরে, বেশিরভাগ মানুষ এটি কন্টিনিউ করতে পারে না। স্থায়ীভাবে ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়

Read More
ফিটনেসপপুলার আর্টিকেলসাম্প্রতিক

ওজন কমাতে চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম | The Best rules of eating chia seeds to lose weight। 2023

ওজন কমাতে চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম। কিভাবে চিয়া সিড ওজন কমায়- এই নিয়ে আজকের এই বিস্তারিত আলোচনা। চিয়া সিড হল

Read More
সাম্প্রতিকপপুলার আর্টিকেলফিটনেসফিয়েচার্ড

Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা

Safety of Tea in Pregnancy- গর্ভাবস্থায় চা পান নিরাপদ কিনা চা শুধু আমাদের দেশেই না বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। এমনকি

Read More
সাম্প্রতিকখাদ্য ও পুষ্টিফিটনেসফিয়েচার্ড

Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি

Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে পুষ্টি  আমাদের বৃদ্ধ জনগোষ্ঠরি জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় হলেওবর্তমান প্রেক্ষাপটে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই Old Age Nutrition বা বার্ধক্যে

Read More
সাম্প্রতিকফিটনেসলাইফস্টাইল

চুল পড়া রোধের ঘরোয়া উপায় – Home Management of Hair Fall

শীত, গ্রীষ্ম, বা বর্ষাকাল; চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব মহিলাই। পুরুষদেরও চুল পড়ার সমস্যা আছে। বরং পুরুষদেরই চুল পড়ে

Read More
গর্ভাবস্থাফিটনেসসাম্প্রতিক

তরমুজ -এর স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Watermelon

    তরমুজ -এর স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Watermelon তরমুজ একটি সুস্বাদু এবং সতেজকারী ফল যা আমাদের শরীরে

Read More
খাদ্য ও পুষ্টিফিটনেসসাম্প্রতিক

ভিটামিন সি ও আপনার স্বাস্থ্য – Vitamin C and Your Health

ভিটামিন সি ও আপনার স্বাস্থ্য – Vitamin C and Your Health Vitamin C (ভিটামিন সি); সর্দি-কাশি হলে খেতে আমারা অনেকেই অন্যকে

Read More
Cyclone Michaung, nine killed in floods. দক্ষিণ ভারতে ঘূর্ণিঝড় মিগজাউমের তাণ্ডব।