Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার মুখে মাস্ক (MASK) পরা বর্তমান নভেল করোনা ভাইরাসের আউটব্রেক কমার জন্য অনতম একটি মাধ্যম। এটি শুধু মানুষকে কভিড-১৯ হতে রক্ষা করবে বা এর বিস্তারে বাধা প্রদান করবে তা নয়, বড়ং এটি মানুষকে মানসিক ভাবে আশ্বস্ত করে। তবে Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার আসলেই কি আপনাকে … Read more
Use of Mask বা মাস্ক-এর সঠিক ব্যবহার Read More »
COVID-19 and Stroke : কভিড ১৯ এবং স্ট্রোক নভেল করোনা ভাইরাস বা সার্স করোনা ভাইরাস ২ এমন একটি মারাত্মক সংক্রামক ভাইরাস – যাকিনা পূর্বে কখনো মানব দেহে ছড়ায়নি। ইতিমধ্যে এই করোনা ভাইরাসের কারণে পুরো পৃথিবীতে অসংখ্য প্রাণহানি হয়েছে। বর্তমানে আক্রান্ত কয়েক কোটি মানুষ। স্থবির হয়ে আছে জন জীবন ও অর্থনীতি। ভাল থাকুন ডট … Read more
COVID-19 and Stroke : কভিড-১৯ এবং স্ট্রোক Read More »
প্রতিদিন কতটা সময় ঘুমানো উচিত – How many hours you need to sleep আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। সেই সাথে কমছে অবসরের সময়। কর্মব্যস্ত জীবনে ঘুমানোর জন্য যেমন আমরা সময় পাইনা তেমনি সময় পেলেও মোবাইল, লেপটপ সহ বিভিন্ন গ্যাজেট আমাদের ঘুমের সময়কে কমিয়ে দিচ্ছে। একজন মানুষের প্রতিদিন কতটা ঘুম প্রয়োজন? বিভিন্ন গবেষনা সংস্থা ঘুমের … Read more
প্রতিদিন কতটা সময় ঘুমানো উচিত – How many hours you need to sleep Read More »
Vitamin A and Night Blindness : ভিটামিন এ ও রাতকানা রোগ ভিটামিন-এ বা Vitamin A একটি মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট যা আমাদের শরীরের ওকটি জরুরী খাদ্য উপাদান এবং এই ভিটামিন টি পরিমিত মাত্রায় প্রতিদিন গ্রহণ না করলে চামড়া, পরিপাক তন্ত্র চোখ সহ শরীরের নানা অংগ বিবিধি রোগে আক্রান্ত হতে পারে। তবে ভিটামিন এ (Vitamin A) এর … Read more
Vitamin A and Night Blindness : ভিটামিন এ ও রাতকানা রোগ Read More »
কোমর ব্যথা এবং এর প্রতিকার – Low back pain and it’s management আমাদের দৈনন্দিন জীবনের বড় এক সমস্যার নাম Low back pain বা কোমর ব্যাথা। এমন মানুষ হয়ত পৃথিবীতে পাবেন না যিনি তার জীবনে একবারও কোমরে ব্যথা বা Low back pain অনুভব করেননি। কোমরের মাংস পেশি, মেরুদন্ডে বা মেরুদণ্ডের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ভার্টিব্রাল ডিস্কের আঘাত, কোমরে … Read more
কোমর ব্যথা এবং এর প্রতিকার – Low back pain and it’s management Read More »
অ্যালজাইমার্স : বয়স্কদের ভুলে যাওয়া রোগ – Alzheimer’s : Memory Problems In Elderly Alzheimer’s (অ্যালজাইমার্স) হল বৃদ্ধদের এমনি একটি রোগ, যে রোগে আক্রান্ত হলে মানুষের মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কাজ করার ক্ষমতা আস্তে আস্তে লোপ পেতে থাকে। ফলে নানা ধরনের মানসিক সমস্যা ও ধীরে ধীরে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। Alzheimer’s (অ্যালজাইমার্স) -এর পুরো … Read more
অ্যালজাইমার্স : বয়স্কদের ভুলে যাওয়া রোগ – Alzheimer’s : Memory Problems In Elderly Read More »
হাইপোগ্লাইসেমিয়া কি ও হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলে করনীয় – Hypoglycemia and It’s Management Hypoglycaemia (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) বা রক্তে সুগার কমে যাওয়া Hypoglycaemia (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) অবস্থাটি অত্যন্ত মারাত্বক এবং কমন একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি। সাধারণত যারা ডায়াবেটিসে ভোগেন তাদের রক্তে গ্লুকোজ বা শর্করার (sugar) পরিমাণ কমে গেলে এই Hypoglycaemia (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) অবস্থার সৃষ্টি হয়। এর ফলে নানান উপসর্গ দেখা দেয়; এমনকি রক্তের সুগার … Read more
হাইপোগ্লাইসেমিয়া কি ও হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলে করনীয় – Hypoglycemia and It’s Management Read More »
Weight loss tips বা ওজন কমানো ‘র সহজ টিপস Weight loss বা ওজন কমানো নিয়ে চিন্তিত? মেনে চলুন Weight loss বা ওজন কমানো ‘র কিছু সহজ টিপস। আশা করি কয়েক মাসের মাঝে পৌঁছে যাবেন লক্ষ্যে। Weight loss বা ওজন কমানো ‘র জন্য ফেসবুক বা ইন্টারনেট ঘেটে আমরা অনেকেই খামখেয়ালি কিছু প্রোগ্রামে অংশ নেই । বাস্তবতা হলো, অধিকাংশ ক্ষেত্রে আমরা এসব … Read more
Weight loss tips বা ওজন কমানো ‘র সহজ টিপস Read More »
Worm Infections in Children – শিশুর কৃমি ও প্রতিকার শিশুর কৃমি আমাদের মত উন্নয়নশীলদেশেরে বড় একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। আমাদের শিশুরা অনেক সময় পেট ব্যথায় আক্রান্ত হয়। খাবার গ্রহণে অরুচি, পাতলা বা কষা পায়খানা, বমি বমি ভাব হওয়া, পায়খানার রাস্তায় চুলকানি হওয়া ইত্যাদি সমস্যাগুলো শিশুদের মাঝে প্রায়ই দেখা যায়। এগুলো সাধারনত Worm Infections in Children – শিশুর … Read more
Worm Infections in Children – শিশুর কৃমি ও প্রতিকার Read More »
অটিজম : আমাদের যা যা জানা উচিৎ – Autism : What we should know? অটিজম (Autism) হচ্ছে একটি স্নায়বিক ও বুদ্ধি বিকাশগত সমস্যা। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের (সিডিসি) সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে প্রতি ৬৮ জন শিশুর মাঝ ১ জন বাচ্চা অটিজম (Autism) আক্রান্ত। অন্য দিকে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (USA)- এর তথ্য অনুযায়ী তিন বছর … Read more
অটিজম : আমাদের যা যা জানা উচিৎ – Autism : What we should know? Read More »
